心理咨询

我们针对一系列问题提供不同类型的治疗。

我们可以与个人、
夫妇和家庭合作。

恋爱辅导

个人咨询

家庭辅导

恋爱辅导心理咨询

现代生活常常伴随着忙碌的日程、沟通障碍和外部压力,这些压力甚至会导致最牢固的关系紧张。 夫妻治疗为伴侣提供了一个专门的空间,可以公开交流、治愈情感创伤,并学习解决问题和解决冲突的有效策略。 我们提供一个中立和支持性的环境,夫妻双方可以深入了解彼此的观点,并找到建立更健康、更和谐的伙伴关系的方法。

我们提供一系列的夫妻治疗体验:

◆ 欺骗、不忠、不忠
◆ 将重大事件归咎于对方(例如堕胎、流产)
◆ 经常发怒、使用暴力
◆ 进入父母身份
◆ 财务差异/压力
◆ 与对方家庭成员发生矛盾
◆ 性亲密偏好的差异
◆ 权力不平衡(导致蔑视)
◆ 缺乏相互理解和支持

个人咨询心理咨询

现代生活的需求,加上工作压力、人际关系复杂性和社会挑战等压力源的普遍存在,往往会导致情绪和精神紧张。 我们为个人提供一个安全且保密的空间来探索和解决这些困难。 我们的治疗师提供宝贵的见解、应对策略和工具来管理焦虑、抑郁和其他心理健康问题。 此外,在数字领域有时会孤立我们的世界中,我们为您的心理健康之旅提供真正的人际关系、同理心和指导。

我们为一系列体验提供个性化治疗:

◆ 情绪问题(如情绪低落、抑郁等)
◆ 社交焦虑症
◆ 焦虑症(例如强迫症)
◆ 创伤性疾病(例如性虐待/身体虐待)
◆ 自卑
◆ 从分手中恢复过来
◆ 人际关系问题(例如婚姻矛盾)
◆ 学业和考试压力管理
◆ 工作压力管理
◆ 家庭暴力
◆ 性问题
◆ 临终问题/预期丧亲咨询
◆ 悲伤和失落

家庭辅导心理咨询

在当今快节奏、相互联系的世界中,家庭面临着一系列独特的挑战。 平衡工作、教育和个人承诺可能会导致关系紧张和沟通障碍。 家庭治疗为家庭提供了一个结构化和支持性的环境,以解决冲突、改善沟通并加强他们的联系。 我们为公开对话提供安全的空间,让每个成员表达自己的感受和观点。 通过为家庭提供有效的沟通工具和策略,家庭治疗有助于重建有意义的联系,培养团结感,培养健康、繁荣的家庭关系。

我们提供一系列体验的家庭治疗:

◆ 代际创伤
◆ 压力事件(例如离婚、死亡、丧亲)
◆ 沟通模式
◆ 育儿问题
◆ 行为问题(例如拒绝上学)
◆ 婚姻问题

辅导模式

您可以选择线下或线上辅导

安排预约

所有咨询必须通过预约
抱歉我们不接受没有预约的客户

我能期待什么?

每一次的家庭辅导将需要60到90分钟。虽然建议整个家庭都在场,但家庭辅导员也可以在需要时单独看某成员。 在辅导中,每个成员都有机会分享他们的想法和感受。家庭辅导员将探索家庭角色、规则和行为模式。 此外,家庭辅导员也能揪出问题的根源以及一家人的强项与资源。

家庭纠纷的普遍例子:
◆ 高压事件(如:离婚、死亡)
◆ 沟通方式
◆ 育儿方式
◆ 行为问题(如:拒绝上学)
◆ 心理创伤
◆ 婚姻问题

你问我答

我们将分析并帮助您了解您和您的伴侣是如何陷入互相排斥的恶性循环的。 这个周期对于这对夫妇来说是独一无二的,因为它基于你们每个人的心理特征。 了解你独特的互动周期将帮助你留意如何走出这个周期,并创建一个更健康、更亲密的联系周期。

由 Sue Johnson 博士首创的夫妻情感聚焦疗法 (EFCT) 因其有效性而成为安可思所选择的策略。

EFCT 是一种短期结构化方法,涉及 8 至 20 次会议。 为了获得最佳效果,每次疗程大约为 90 分钟(尽管客户也可以选择 60 分钟的疗程)。

重要的是,你的伴侣不会感到被迫接受夫妻治疗。 帮助您的伴侣感到更舒服的一种方法是首先寻求治疗师的许可单独会见您的伴侣。 如果这对您的伴侣来说仍然难以承受,那么您的伴侣只需 15 分钟的电话即可解决他/她对夫妻治疗的任何担忧。

仍然无法说服您的伴侣参加本次会议? 这也没关系,因为当您与我们的治疗师合作时,您仍然可以学习展开您的周期(尽管可能需要更长的时间)。

是的,只要是关于两个人的关系。 EFCT 已在不同文化群体(例如欧洲、亚洲)、教育水平、传统夫妇和非传统夫妇(包括同性夫妇)中使用。

让我们开始吧

免费10分钟交谈

不知道应该看心理学家还是辅导员?与我们交谈!

报名表格

填写电子报名表格

预约

收到链接后 你就可以选择适合的日期和时间

现在预订

填写此表格或发送电子邮件至
admin@theanchoredspace.com 或短信 +65 8860 4403

地址

76 Playfair Road, Lobby 1 #04-02, Singapore 367996

咨询时间

周一至周日
早上9点至旁晚7点

Scroll to Top